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個別記事の管理2011-04-18 (Mon)
こんにちは! + Color です。

買いましたよ~ 15歳若返る!『耳たぶ回し』DVDブック!

月見歯科クリニック院長 佐藤青児先生が考案されたそうです。

①耳たぶをやさしく後ろに回す。

②顎を前後左右に動かす。

③腕を肩の高さに上げてひじを90度に曲げ、腕を後ろに5回引く。

④下あごを突き出し頭を反らし、肩を後ろへ30回す。

以上が1セットで、これを朝晩3セットづつ。


これで、血液やリンパがスムーズに流れ、肩こり、頭痛に効果があるそうです!

さらに、しわが消えて若くなれると言うオマケ付きなら、頑張りますとも!!

耳たぶ回しされてる方、効果のほどはいかがですか?





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