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個別記事の管理2011-06-19 (Sun)
こんにちは! + Color です。

お空はどんより、今にも泣き出しそう・・・


でも今朝の私は目覚めスッキリ


それは・・・寝る前にホットアイマスクをして熟睡できたからなんです!


友人から、蒸気でホットアイマスクをしたら、すぐ眠ってしまったと聞いて、さっそく試してみました~


ラベンダーやカモミールの香り付きもあったのですが、無香料を購入。


私の好きなベルガモットをほんの少しつけてみました。




そしたら、知らない間に夢の中・・・



眼球も脳の一部と言われています。休ませてあげないといけませんね。

めぐりズム

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個別記事の管理2011-05-29 (Sun)
こんにちは! + Color です。

エクストラバージン

私は自他ともに認める健康オタクです!

これはイイ!って思うとすぐ使ってみたくなります。

今日から使ってみようと思っているのは。。。

 『エクストラバージンオリーブオイル』 

250ml 1980円

南イタリアプーリアからの直輸入品で、上質なオリーブの実だけを

使っているとのことです。

2種類あって、デリカートはマイルドな味、クラシコはピリッとした味です。

私は、7年前からパスタ以外でも炒め物など、すべてオリーブオイルを

使っていますが、血液検査の結果を見れば、効果のほどは一目了然!

善玉コレステロールの数値が基準値よりかなり増えました! (私の場合ですが)

で、今回はさらに効果を期待して、エクストラバージンを使うことにしました

効能としては・・・

血行促進、精神安定、細胞老化抑制、美肌・美髪効果、血圧降下、悪玉コレステロール値を下げる・・・

などなどたくさんあるようです。

効果のほどは、またブログに書きますね。

 ※オリーブオイルは、酸度が低いものを選ぶことと、早めに使い切ることが大切です。


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個別記事の管理2011-04-18 (Mon)
こんにちは! + Color です。

買いましたよ~ 15歳若返る!『耳たぶ回し』DVDブック!

月見歯科クリニック院長 佐藤青児先生が考案されたそうです。

①耳たぶをやさしく後ろに回す。

②顎を前後左右に動かす。

③腕を肩の高さに上げてひじを90度に曲げ、腕を後ろに5回引く。

④下あごを突き出し頭を反らし、肩を後ろへ30回す。

以上が1セットで、これを朝晩3セットづつ。


これで、血液やリンパがスムーズに流れ、肩こり、頭痛に効果があるそうです!

さらに、しわが消えて若くなれると言うオマケ付きなら、頑張りますとも!!

耳たぶ回しされてる方、効果のほどはいかがですか?





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個別記事の管理2011-04-04 (Mon)
こんにちは! + Color です。

今日はうれしい出会いがありました。

その方は、ネイルと足つぼのお店『ピングレ。』のネイリストさんです。

なんと、ウン十年前に一度お会いしてたんですよ~

私のこと覚えててくれてありがとう!

『ピングレ。』とは韓国語でスマイルと言う意味だそうです。

ご主人は韓国の方で足つぼ整体をされています。

頑張ってる主婦の方たちが、自分へのごほうびにと

気軽に立ち寄れるサロンを目指しているそうです。

今度、コラボできたらいいね!


表紙DSCF0332_convert_20110404180753アクセスDSCF0321_convert_20110404180559

ネイルDSCF0333_convert_20110404180842足DSCF0331_convert_20110404180701

















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個別記事の管理2011-02-06 (Sun)
こんにちは! + Color です。


昨日は、YOOKO先生にメイクをして頂きました

驚きです!こんなに変わるなんて!

ナチュラルでありながら、イメージが変わる

今まで、ウン十年も気づかずにいたことを、教えて頂きました。

先生のテクニックにはビックリです!

ありがとうございました。

内面を表現する外面も大切ですね








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